Anti-detect Browser
Kategori
Daha az göster
Daha az göster
Ülke/Bölge
Daha fazla göster
Daha fazla göster
En İyi 100 Tiktok Fitness Videolar (Türkiye)
Zayıfsın ama korkuyorsun ↓ Tişört yeni yeni doldurmaya başlamışsın… Ama aynaya bakınca “abi yağlandım galiba” diyorsun. Kardeşim sen yağlanmadın. Sadece kas yapmaya başladın, vücudun biraz su tuttu. Bu gelişimin ilk belirtisi. Ama çoğu zayıf, bunu “yağ” sanıyor. Hemen az yemeye başlıyor, yani diyete giriyor. Sonuç? Kas da gidiyor, motivasyon da. İşte burada yanlış başlıyor. Senin şu an diyete değil, büyümeye ihtiyacın var. Ama çöpe değil, kontrollü bir gelişime. Yani: – Günde 3–4 öğün yemek – Yeterli protein almak – Spor sonrası iyi beslenmek – Kas geldiğinde korkmamak Kas geldikçe o “göbek” dediğin zaten vücuda dağılacak. Şekil alacak. Sadece sabretmen ve doğru bilgiler için beni takip etmen gerekiyor. Kilo almak isterken yağlanmamak için benim kontrolümle ilerleyebilirsin. Profilimden mesaj olarak “KOÇLUK” yazarak isteyebilirsin. Bu ay ekstra 5 kişiyle daha çalışacağım. Erken yaz, kaçırma.
80.63K
2.74K
3.4%
23
48
158
Akıma el katalım🙌🏻❤️🔥#muratülker #keşfetteyizzz #explore #keşfetedüş #fypageシ #CapCut
98K
2.57K
2.63%
99
35
59
#21day #21daycoffe #gymboy #trend #bodybuilder #sixpackabs #değişim #proteinshake #proteinbar
100.67K
2.3K
2.28%
15
50
98
Атмосфера Пугачева🫶🏽 #sharmax #пугачев #родина #саратов
26.54K
2.09K
7.89%
14
55
189
Akımss❤️🔥#muratülker #keşfetteyizzz #etkileşim #fypage #keşfetedüş #suave
42.95K
1.71K
3.99%
12
27
23
Merhabalar efendim🙌🏻🏖️❤️#muratülker #keşfetteyizzz #explore #fypage #keşfetedüş
37.52K
1.67K
4.46%
15
39
15
Merhabalar efendim🙌🏻❤️#muratülker #keşfetteyizzz #explore #keşfetedüş #fypageシ #keşfetbeniöneçıkar
26.31K
1.33K
5.07%
7
25
15
Her seferinde nasıl denk geliyor anlamıyom ahahah #fyp #fouryou #foryou
81.92K
1.21K
1.48%
7
8
9
