Gabriela Grande

Es todo mentira 🤥 Llevo años engañando a mis músculos haciéndoles creer que levantan pesas enormes en cada entrenamiento, incluso deben pensar que hasta voy al gimnasio y todo 😓😬 Pobrecitos, si supieran la verdad… Porque la realidad es que mi forma de entrenar la fuerza no tiene nada que ver con máquinas ni pesas gigantes, sino con ejercicios diseñados para trabajar al máximo con poco o ningún material💪💪💪 No te voy a mentir, lograr hackear a mis músculos no es tan sencillo porque los ejercicios deben cumplir ciertos requisitos, pero eso te lo cuento en otro video 💫

¿Por qué no me operé de diástasis? ❌ 1️⃣ En primer lugar, no me operé porque, en aquel entonces, ni siquiera sabía que existía esa cirugía. 2️⃣ Y en segundo lugar, porque entendí que el éxito no radica únicamente en “cerrar” la diástasis, sino en lograr un abdomen funcional y eliminar sus efectos negativos en la vida diaria. ¿Si pudieras eliminar los síntomas de la diástasis abdominal sin cirugía, te operarías igualmente? #diastasis #abdomen #abs #retodiastasis #cirugiaabdominal #ejercicios

¿Qué ves en este vídeo? 👀 1️⃣ Solo veo ejercicios de brazos y piernas 2️⃣ Veo, además, un potente y efectivo estímulo para el abdomen 👉Si has elegido la opción 1️⃣ y quieres aprender a convertir cualquier ejercicio en un potente estímulo para tu abdomen, deja en comentarios la palabra RETO #abdomen #ejercicios