soybrenvita

Rodéate de gente que te impulse y te sume, que te haga ver lo increíble y capaz que puedes ser ✨ #motivacion #hopecore #inspiracion #momentos #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

😂Hermana, yo no sé de medidas exactas, pero de que tengo hambre, tengo hambre. ¿A alguien más le pasa?👇 #nutrición #humor #Fitness #comedia #risas #comida #risas #nutriologo

Un poquito de mi rutina en la mañana, hago naulis e hipopresivos y son una JOYA #nauli #hipopresivo #skincare #Fitness

El aceite NO es malo, pero es normal que lo hagamos “al tanteo” jajaja NO LES ESTOY DICIENDO que cuenten todo 😖, jaja solo les estoy diciendo que es un alimento que es mejor medirlo. #calorias #aceite #cambios #medicion

Este video me voló la cabeza...🤯 Y me recordó que nunca es tarde para cambiar, para crecer, para evolucionar. Si quieres ver un cambio, empieza por TI. 💯 Dale like y comparte con alguien que lo necesite. #vida #logros #metas #motivación #constancia #éxito #hopecore

Cuando quieres acostarte temprano, pero tu cerebro le empieza a trabajar la ardilla 🫠🥲 . . ⬇️ ¿Quién más le ha pasado justo cuando tienes que levantarte temprano? 😂😅 . #comedia #dormir #mente #humor #acostarse #risas

¿Te ha pasado? 💭 En lugar de criticar, celebremos el esfuerzo de quien está al lado....Cada quien tiene su propia lucha ✨ ⬇️Dale like y comparte con alguien que necesite escuchar esto 🫶🏻 #motivación #gym #Fitness #proceso #cambios #metas #fitness #ejercicio

Para los que no sepan, Laken Riley era una estudiante de enfermería de 22 años que salió a correr. No estaba haciendo nada peligroso, e hizo todo “bien” : compartió su localización, le avisó a su mamá donde estaría, corría en un lugar público, en un parque con más gente, a plena luz del día, llamó al 911 cuando se sintió en peligro y aún así.. le quitaron la vida. Quienes corremos, sabemos de todos estos consejos… •no salgas sola o tarde •manda ubicación •no uses ropa "provocativa" •corre sin un audífono •fíjate en las matrículas •muevanse en grupo Y aún así, haciendo todo bien.. siguen pasando estos casos 😞. #lakenriley #mujeres #justicia #17minutes #runner #noticias #fyp

Las habias probado antes? Yo necesito la segunda en mi casa jajaja #gym #maquinas #hipthrust #novedad #Vlog #Fitness

Sin descripcion, esperando que le llegue a quien lo necesita 🤞🏻🤞🏻

Dale like y coméntame "GLUTIFICAR" y te mando una guía GRATUITA para entrenar tus glúteos. 🍑👇 ¿Sientes que tu rutina se queda corta porque no tienes todo el equipo? 🏋🏻‍♀️. No pasa nada, hermanaaa. ¡El ejercicio siempre se adapta a ti, no tú a él! 💖 Hay mil maneras de llegar al mismo objetivo. Lo importante es moverte, fluir y disfrutar del proceso. ✨💪 #ejercicio #gym #fuerza #variante #gluteo

⬇️ Comenta “💨” y te paso mis secretos para decirle adiós a la inflamación. ¿Te inflamas después de comer? 🤔 Yo también lo viví y sé lo incómodo que es… Este té es mi mejor aliado después de comidas pesadas. ✨ #inflamación #hacks #té #comida #saludable #ejercicio #tips #reto #Receta

Muy redflag 🚩de su parte la verdad .

¿Te has dado cuenta de que, si escucháramos los consejos de todos, no podríamos comer ni tomar nada? 🫠 🔥Spoiler 🔥 i TODO puede ser parte de un estilo de vida saludable, si sabes cómo equilibrarlo. Lo que importa es cómo se integra en tu vida, tu objetivo y tu salud. ¡No te dejes llevar por lo que ves en redes y elige lo que de verdad funciona para ti! ✨ ⬇️ Deja en comentarios, ¿qué mito sobre comida te ha hecho dudar más? ¡Te leo! 👇 #mitos #alimentos #dañinos #nutrición #saludable #balance #bebidas #comida #dietas

Coméntame todas tus dudad, te leo 👇🏻✨ #hipopresivos #inflamacion #Fitness #saludybienestar #inflamacionabdominal

¿Te esperabas que estas fueran las sorpresas? 🤯 Sigo sin creérmela 🥹🥹💕 Un cumpleaños más, un amor que crece, eso es lo que realimente importa. Gracias por ser mi todo. ❤️ #amor #parejas #cumpleaños #regalos #goals #felicidad #couple

Cuando estás en tu wellness era, llega el periodo y el antojo se apodera de ti…😬 Hermana, el balance perfecto🫰🏼 . ⬇️Déjame este emoji “🍕” si te ha pasado 😂 #comedia #balance #humor #periodo #mujeres#alimentacion #menstruacion

No se trata de quién es mejor, quien gana más…se trata de admirarse el uno al otro, de ser el mejor equipo y decir “wow aquí es donde quiero estar”. ❤️ . ⬇️Tu que opinas, te leo 👇✨ . #motivavion #sociedad #mujeres #parejas #relacionessanas #pazmental

🍞❄️¿El pan en el congelador? Bueno o malo, ¡aquí te cuento la ciencia detrás! #hacks #pan #congelado #alimentos #saludable #nutrición #balance #tips

¿Sientes que siempre estás pensando en comida? 🌚 No eres tú, es tu cuerpo tratando de decirte algo 😱 Cuando NO se siente cuidado o nutrido, es normal que su respuesta sea centrar toda su energía en la comida. Empieza con darle lo que realmente necesita. Más amor, menos restricciones, y encontrar el balance que te hace bien A TI. ✨ ⬇️ ¿Has sentido algo así? Te leo. #alimentación #saludable #cuerpo #balance #nutrición #comida #motivación